Irama Pagi dan Semangat Sehat, KKN-PPM UGM Ajak Warga Desa Batu Jaya Senam Bersama

TERAMEDIA.ID, Konawe Selatan – Alunan musik energik mengiringi gerakan puluhan warga di pagi hari. Anak-anak, remaja, hingga ibu-ibu tampak mengikuti setiap gerakan dengan penuh semangat. Suasana pagi di Desa Batu Jaya, Kecamatan Laonti, Kabupaten Konawe Selatan, Sulawesi Tenggara, pun terasa lebih hidup.

 

Melalui kegiatan Senam Bersama Masyarakat, mahasiswa KKN-PPM Universitas Gadjah Mada (UGM) Periode II Tahun 2026 Unit SG004 Sub Unit Desa Batu Jaya mengajak masyarakat untuk mulai membangun kebiasaan hidup sehat melalui aktivitas sederhana yang dapat dilakukan bersama-sama.

 

Program ini digagas oleh Mega Puspita Sari, mahasiswa Program Studi Ilmu Ekonomi, Fakultas Ekonomika dan Bisnis (FEB) UGM, di bawah bimbingan Dosen Pembimbing Lapangan (DPL) Dra. Eko Tri Sulistyani, M.Sc., dosen FMIPA UGM.

Kegiatan tersebut bertujuan menumbuhkan kesadaran masyarakat mengenai pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari pola hidup sehat.

Sejak pagi, masyarakat mulai berdatangan ke lokasi kegiatan. Dengan iringan musik yang membangkitkan semangat, peserta mengikuti gerakan senam secara bersama-sama.

Kegiatan ini tidak hanya diikuti oleh satu kelompok usia. Anak-anak, remaja, ibu-ibu, hingga warga lainnya turut ambil bagian sehingga suasana senam terasa semakin meriah dan penuh kebersamaan.

Sebagai penggagas program, Mega turut memandu jalannya kegiatan sekaligus mengajak masyarakat untuk menjadikan olahraga sebagai kebiasaan yang dapat dilakukan secara rutin.

Menurutnya, aktivitas fisik yang sederhana, apabila dilakukan secara konsisten, dapat memberikan manfaat besar bagi kesehatan tubuh.

Namun, manfaat senam bersama tidak hanya berhenti pada kesehatan fisik.

 

“Senam bersama bukan hanya tentang berolahraga, tetapi juga menjadi momen untuk membangun kebersamaan dan mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari,” ujar Mega Puspita Sari.

Melalui kegiatan seperti ini, warga memiliki kesempatan untuk bergerak bersama sekaligus berinteraksi dan mempererat hubungan sosial dengan sesama masyarakat desa.

Selain melaksanakan senam, mahasiswa KKN-PPM UGM juga memberikan edukasi singkat mengenai pentingnya menerapkan pola hidup sehat.

Masyarakat diajak memahami pentingnya mengonsumsi makanan bergizi seimbang, mencukupi kebutuhan air minum, serta membiasakan diri untuk aktif bergerak dalam kehidupan sehari-hari.

Pesan-pesan sederhana tersebut diharapkan dapat menjadi bekal bagi masyarakat untuk mulai menerapkan kebiasaan hidup sehat secara berkelanjutan.

Antusiasme warga terlihat sepanjang kegiatan berlangsung. Bagi sebagian masyarakat, senam bersama menjadi aktivitas yang tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga menghadirkan kesempatan untuk berkumpul dan menikmati kebersamaan.

Di tengah kesibukan sehari-hari, pagi itu warga Desa Batu Jaya memiliki ruang untuk bergerak, tertawa, dan saling menyapa.

Bagi tim KKN-PPM UGM Unit SG004 Sub Unit Desa Batu Jaya, kegiatan senam bersama merupakan langkah sederhana untuk mendorong tumbuhnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan.

Melalui aktivitas fisik yang mudah dilakukan dan dapat diikuti berbagai kalangan, masyarakat diharapkan semakin termotivasi untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari rutinitas.

Ke depan, kegiatan ini diharapkan tidak berhenti setelah masa pengabdian mahasiswa KKN berakhir.

Tim KKN-PPM UGM berharap masyarakat Desa Batu Jaya dapat melanjutkan kegiatan senam secara mandiri dan menjadikannya sebagai salah satu kebiasaan bersama.

Sebab, membangun budaya hidup sehat tidak selalu harus dimulai dari perubahan besar.

Terkadang, cukup dengan melangkahkan kaki, menggerakkan tubuh, dan melakukannya bersama-sama.

Dari irama musik di pagi hari hingga gerakan sederhana yang dilakukan penuh semangat, kegiatan senam bersama ini menjadi pengingat bahwa hidup sehat dapat dimulai dari langkah kecil—dan akan terasa lebih menyenangkan ketika dilakukan bersama.(*)

 

Editor:NZ